Da li vam se nekad događa da se probudite usred noći sa osjećajem gladi? Ukoliko se to povremeno događa, ne bi trebalo da brinete, ali ako je to česta pojava, trebalo bi da vidite u čemu je
-
-
Jaja su prava superhrana s mnogobrojnim pozitivnim efektima na naš organizam. Ali smiju li se konzumirati stalno? Kada je riječ o hranjivoj vrijednosti, jaja su jedan od najsnažnijih paketa
-
Za početak, preporučuje se konzumiranje dvije do tri šolje zelenog čaja dnevno i to ne bi trebalo da prekoračite. Evo još nekoliko stvari na koje treba paziti prilikom konzumiranja zelenog
-
Ukoliko vam se koža stalno peruta, za to postoji ozbiljan razlog. Ovakva pojava može biti posljedica hroničnog nedostatka vitamina F, a ne neka ozbiljnija tegoba. Vitamin F važan je za
-
Da biste transformirali obične mrkve u najfinije jelo, potrebna su vam tek četiri sastojka: ekstradjevičansko maslinovo ulje, ljuti umak, javorov sirup i sol. Mrkve su nezaobilazan dio brojnih
-
Ovo vam vjerojatno nije novost, ali jaja su vjerojatno najpristupačniji, najsvestraniji i najprikladniji oblik proteina. Ne samo da su prepuna antioksidansa, esencijalnih minerala i
-
Dio pravilne ishrane sigurno je i mogućnost da svom organizmu pružite sve potrebne vitamine i minerale koje samo putem hrane unosimo. Ako jedete ribu, vjerovatno unosite i dodatne nutrijente
-
Mladi luk, koji zajedno s bijelim lukom, lukom, porilukom i vlascem spada u biljnu porodicu Allium, pravi je vjesnik proljeća te je nezaobilazan sastojak uskrsne trpeze. Osim što svojim
-
Ljudi koji se bude u isto vrijeme su sretniji. Stručnjaci za spavanje savjetuju da ustajete u isto vrijeme svako jutro bez obzira kada idete da spavate i da li radite ili ne, jer je to odlično
-
Jagode su i dalje na prvom mjestu na listi voća i povrća koje sadrže najviše pesticida, zatim slijedi špinat, kelj, zelje, nektarine, jabuke i grožđe, prema podacima Radne grupe za zaštitu
