Recepti
Salata od cikle i kozijeg sira sa orasima
Jesenja salata koja spaja slatkastu ciklu, kremasti kozji sir i hrskave orahe – jednostavna za pripremu, a izgleda kao da je iz restorana.
Najnoviji članak
Najnovije
Svi članci →
Kretanje
Hodanje nakon jela: zašto smiruje šećer u krvi i probavu
Kratka šetnja poslije obroka može ublažiti skok šećera u krvi i pomoći probavi. Otkrij zašto baš prvih desetak minuta pravi najveću razliku.
Recepti
Rižoto od šumskih gljiva i celera
Kremasti jesenji rižoto sa šumskim gljivama i celerom - sitno, zdravo i jednostavno jelo koje spremaš za manje od sat vremena.
Svakodnevno zdravlje
Suha koža u jesen i zimu: uzroci i prirodna njega
Hladnoća, grijanje i vrući tuševi isušuju kožu svake zime. Otkrij zašto se to dešava i kako jednostavnim promjenama u njezi vratiti koži mekoću.
Recepti
Krem čorba od bundeve i đumbira
Topla, kremasta čorba od bundeve i đumbira koja se kuha u jednom loncu za pola sata – savršena jesenja utjeha za ručak ili laganu večeru.
Svakodnevno zdravlje
Nedostatak vitamina D u jesen i zimu: kako prepoznati i nadoknaditi
Umor, bol u mišićima i česte prehlade zimi mogu biti znak nedostatka vitamina D. Saznaj ko je najugroženiji i kako sigurno nadoknaditi ovaj vitamin.
Ishrana
Nar: jesenje voće koje jača imunitet i čisti krvne sudove
Sočno jesenje voće bogato antioksidansima koje može podržati zdravlje srca i imunitet. Saznaj kako nar djeluje i kako ga lako uvesti u ishranu.