Recepti
Krem čorba od bundeve i đumbira
Topla, kremasta čorba od bundeve i đumbira koja se kuha u jednom loncu za pola sata – savršena jesenja utjeha za ručak ili laganu večeru.
Najnoviji članak
Najnovije
Svi članci →
Svakodnevno zdravlje
Nedostatak vitamina D u jesen i zimu: kako prepoznati i nadoknaditi
Umor, bol u mišićima i česte prehlade zimi mogu biti znak nedostatka vitamina D. Saznaj ko je najugroženiji i kako sigurno nadoknaditi ovaj vitamin.
Ishrana
Nar: jesenje voće koje jača imunitet i čisti krvne sudove
Sočno jesenje voće bogato antioksidansima koje može podržati zdravlje srca i imunitet. Saznaj kako nar djeluje i kako ga lako uvesti u ishranu.
Recepti
Salata od kelja i jabuke sa orasima
Hrskava jesenja salata od kelja, jabuke i oraha spaja gorko i slatko u obrok bogat vlaknima i zdravim mastima, gotov za desetak minuta.
Svakodnevno zdravlje
Žgaravica: prirodni načini da je ublažite
Žgaravica poslije obilnog obroka zna pokvariti veče. Donosimo tradicionalne kućne pripravke i savjete o ishrani koji mogu pomoći da se nelagoda smiri.
Ljekovito bilje
Šipak (divlja ruža): plod bogat vitaminom C koji liječi prehladu i bubrege
Šipak je u narodnoj medicini omiljen izvor vitamina C – od pekmeza i soka do čaja za bubrege. Otkrij tradicionalne recepte i kad je vrijeme za pravog ljekara.
Ishrana
Kesten: jesenja poslastica koja jača imunitet i srce
Kesten nije samo mirisna jesenja poslastica – bogat je vitaminom C, kalijem i vlaknima koji podržavaju imunitet i zdravlje srca. Saznaj kako ga pravilno pripremiti kod kuće.