Čaj od lista kupine za čišćenje organizma

Proljeće i jesen su tradicionalno vrijeme kad se u narodnoj medicini priprema čaj za "čišćenje" organizma, a list kupine jedan je od sastojaka koji se za to koristi. Evo kako izgleda jednostavan recept koji možeš napraviti kod kuće od biljaka koje su lako dostupne.

Šta kaže narodna medicina o listu kupine

Kupina (Rubus fructicosus L.) je grm čiji se plod, list, cvijet i korijen koriste u narodnoj medicini. Ljekoviti dijelovi biljke su korijen, list, cvijet i plod.¹ Bere se u različito doba godine zavisno od dijela biljke – korijen i mladi listovi beru se u proljeće i jesen, cvijet od maja do avgusta, listovi dok su mladi, a plodovi krajem ljeta.¹

Prema narodnoj tradiciji, čaj i ekstrakt od lista kupine djeluju na probavni i crijevni trakt, a čaj od lišća se preporučuje kod krvavih proljeva kod dojenčadi i male djece, te kod upala crijeva.¹ Važno je naglasiti da je ovo tradicionalna upotreba opisana u narodnoj medicini, a ne dokazano medicinsko djelovanje.

Recept za čaj od kupine za čišćenje organizma

Za ovu vrstu čaja list kupine se kombinuje s još tri biljke koje se tradicionalno koriste za pročišćavanje organizma.

Sastojci

• 10 g lista kupine
• 10 g lista koprive
• 5 g lista bazge
• 5 g lista maslačka

Priprema

1. Osuši ili nabavi osušene listove kupine, koprive, bazge i maslačka.
2. Izmiješaj navedene količine listova u jednoj posudi.
3. Smjesu pripremi kao oparak – prelij je kipućom vodom i ostavi poklopljeno da odstoji.¹
4. Procijedi čaj kroz cjediljku prije pijenja.
5. Pij čaj mlak ili topao, u manjim gutljajima tokom dana.

Ovaj sastav spada u skupinu čajeva koji se u narodnoj medicini nazivaju "čaj za čišćenje" jer kombinuje biljke za koje se tradicionalno vjeruje da pomažu probavi i izlučivanju. Kombinacija lista kupine s koprivom, bazgom i maslačkom je samo jedan od mogućih recepata – knjiga iz koje potiče ovaj recept navodi i poseban sastav čaja od kupine namijenjen trudnicama, sa malinom, stolisnikom i korom cimeta, ali to je zaseban pripravak za drugu namjenu.

Kako i kada piti ovaj čaj

Čaj od lista kupine, u ovoj ili sličnim kombinacijama, obično se pije kao dio kraće kure za proljetno ili jesenje čišćenje organizma, a ne svakodnevno tokom cijele godine. Priprema se kao oparak, što znači da se biljke ne kuhaju, već se samo preliju vrelom vodom – to je blaži način ekstrakcije koji čuva osjetljivije sastojke lista.

Kome treba oprez

Čaj od lista kupine se u narodnoj medicini spominje i kao pomoć kod krvavih proljeva kod dojenčadi i male djece, ali proljev s krvlju kod djeteta nikada se ne smije liječiti samo čajem.

Ukratko

Čaj od lista kupine, koprive, bazge i maslačka u omjeru 2:2:1:1 jednostavan je tradicionalni pripravak koji možeš napraviti kod kuće kao oparak. Koristi ga kao dio kraće sezonske kure za čišćenje organizma, pij ga u gutljajima tokom dana, a kod bilo kakvih ozbiljnijih tegoba probave obavezno se javi svom ljekaru.