Čaj od zove i meda za lakše disanje

Kad nastupe hladniji dani i disanje postane otežano, mnogi se u narodnoj medicini okreću jednostavnim prirodnim napicima od bilja koje raste u našem podneblju. Čaj od zove sa medom jedan je od takvih recepata – lako se priprema, a sastojci se mogu naći u svakoj bolje opremljenoj zeljari ili apoteci. U nastavku donosimo recept onako kako ga opisuje knjiga "Zdravlje iz Božje apoteke".

Šta je zova i zašto se koristi

Zova, poznata i kao zobika ili bzovka, je biljka koja raste na vlažnim i zapuštenim mjestima oko naselja, a cvjetovi se beru čim procvjetaju, nanižu na kanap i suše na policama¹. Upravo ti osušeni cvjetovi su osnovni sastojak čaja o kojem govorimo.

Prema knjizi, cvijet zove sadrži glikozide koji podstiču znojenje, flavonski glikozid rutin, tanin, malo etaričnog ulja, smolu, šećer, organske kiseline i mineralne materije¹. U narodnoj medicini se čaj od ovog cvijeta, zaslađen medom, tradicionalno priprema za olakšavanje disanja kada je ono otežano.

Kako djeluje čaj od zove i meda

Važno je reći da se ovdje radi o receptu iz narodne medicine, koji generacijama kruži kao prirodno pomagalo kod osjećaja stegnutosti u grudima ili otežanog disanja – ne o dokazanom lijeku za bilo koju bolest disajnih puteva. Med dodatno omekšava ukus čaja i po tradiciji se smatra blagotvornim dodatkom uz biljne napitke.

Kako ga koristiti i čuvati

Čaj je najukusniji i najdjelotvorniji dok je svjež, pa ga je najbolje pripremati u manjim količinama i popiti isti dan. Osušeni cvijet zove čuvaj na suhom i tamnom mjestu, dalje od vlage, kako bi zadržao miris i sastojke.

Ako primijetiš da ti otežano disanje traje duže vrijeme, pogoršava se, ili ga prate drugi simptomi poput visoke temperature, bola u grudima ili otoka, čaj od zove nije zamjena za pregled kod ljekara.

Ukratko

Čaj od zove i meda jednostavan je domaći napitak koji se u narodnoj medicini tradicionalno priprema za lakše disanje. Za pripremu ti treba samo 300 ml vode, 10 grama osušenog cvijeta zove i malo meda – sve skuvano i ostavljeno da odstoji 15 minuta. Probaj ga danas popodne, a ako ti se otežano disanje ponavlja ili pogoršava, prvi sljedeći korak treba biti razgovor s ljekarom.