Bol u uhu: uzroci i prirodno ublažavanje

Bol u uhu zna doći iznenada – ponekad noću, ponekad poslije kupanja ili prehlade – i brzo postane teško zanemariti. U većini slučajeva nije riječ o nečemu ozbiljnom, ali je korisno znati šta je uzrok i kako sebi ili djetetu olakšati tegobe dok se stanje ne smiri ili dok ne odeš ljekaru.

Zašto uho uopšte zaboli

Uho je osjetljiv organ povezan s nosom i grlom preko uske cjevčice koja se zove Eustahijeva tuba. Kad se ta cjevčica zapuši ili upali, pritisak u uhu raste i javlja se bol. Zato se bol u uhu često pojavljuje uz prehladu, alergije ili infekciju grla.

Najčešći uzroci boli u uhu su:

• Upala srednjeg uha – nastaje kad se tečnost nakupi iza bubne opne, često nakon prehlade. Česta je kod djece, ali se javlja i kod odraslih.
• Upala vanjskog uha (poznata i kao "uho plivača") – javlja se kad voda ili vlaga ostanu u uhu i stvore pogodnu sredinu za bakterije ili gljivice.
• Čepić ušne masti – prirodna ušna mast koja se nakupi i stvrdne može izazvati osjećaj pritiska i bol.
• Promjena pritiska – let avionom, ronjenje ili vožnja kroz planinu mogu izazvati privremenu bol zbog razlike u pritisku.
• Bol koja "putuje" iz drugog dijela tijela – problemi sa zubima, vilicom ili grlom ponekad se osjete kao bol u uhu, iako samo uho nije bolesno.

Kako prepoznati upalu uha

Upala uha (otitis) je jedan od najčešćih razloga zašto neko kaže "uho me boli". Osim same boli, mogu se javiti i drugi znaci:

• osjećaj punoće ili pritiska u uhu
• blago slabiji sluh na tom uhu
• šum ili zujanje
• povišena temperatura
• iscjedak iz uha, koji ponekad ukazuje na perforaciju (rupicu) bubne opne

Ako se bol javi naglo i vrlo je jaka, ili ako primijetiš iscjedak iz uha, krvarenje ili visoku temperaturu, bolje je ne čekati i javiti se ljekaru.

Bolno uho kod djece – na šta obratiti pažnju

Djeca, posebno mlađa od pet godina, sklonija su upalama srednjeg uha jer im je Eustahijeva tuba kraća i uža, pa se lakše zapuši. Malo dijete često ne može reći da ga boli uho, pa roditelji trebaju obratiti pažnju na druge znakove:

• često povlačenje ili trljanje uha
• plačljivost, posebno kad dijete leži
• loš san i razdražljivost
• povišena temperatura
• slabiji apetit

Kod bebe ili malog djeteta, svaka sumnja na upalu uha zaslužuje pregled kod pedijatra, jer je teško sa sigurnošću procijeniti ozbiljnost stanja bez pregleda.

Prirodno ublažavanje boli u uhu

Dok čekaš da bol prođe sama ili dok ne stigneš do ljekara, postoji nekoliko jednostavnih načina da se osjećaš bolje. Važno je naglasiti da ovo nisu zamjena za liječenje infekcije, nego pomoć kod same boli i nelagode.

• Topli oblog – stavi toplu (ne vruću) krpu ili termofor preko uha na 10-ak minuta. Toplina opušta i smanjuje osjećaj pritiska.
• Odmor u polusjedećem položaju – ležanje potpuno ravno može povećati pritisak u uhu. Malo podignuta glava, na primjer s dodatnim jastukom, često olakšava.
• Žvakanje ili gutanje – pokreti vilice pomažu da se Eustahijeva tuba otvori, što može smanjiti pritisak. Žvakaća guma ili jednostavno gutanje pljuvačke mogu pomoći, posebno kod bola izazvanog promjenom pritiska (npr. u avionu).
• Para i vlaga u vazduhu – ako je uzrok prehlada i zapušen nos, udisanje pare iz lavora tople vode ili korištenje ovlaživača zraka može olakšati disanje i smanjiti pritisak koji se prenosi na uho.
• Izbjegavanje vlage u uhu – ako sumnjaš na upalu vanjskog uha, drži uho suho i izbjegavaj plivanje dok se stanje ne smiri.

Neki ljudi koriste i kapi s blagim sastavom (npr. maslinovo ulje zagrijano na sobnu temperaturu) da omekšaju ušnu mast, ali to je bezbjedno samo ako nema sumnje na perforiranu bubnu opnu ili iscjedak iz uha. Ako nisi siguran da li je bubna opna oštećena, bolje je ne stavljati ništa u uho bez savjeta ljekara.

Kada je potreban pregled kod ljekara

Blaga bol koja se javlja povremeno, bez drugih simptoma, često prođe sama za dan-dva. Ipak, postoje situacije kad je pregled nužan:

• bol je jaka ili traje duže od dva do tri dana
• javlja se visoka temperatura
• iz uha curi tečnost ili krv
• primjetno je slabiji sluh
• riječ je o malom djetetu ili bebi
• bol se ponavlja više puta u kratkom periodu

Ljekar može pregledati bubnu opnu i utvrditi da li je riječ o infekciji koja zahtijeva liječenje, na primjer antibiotik, ili je dovoljno pratiti stanje i ublažavati simptome kod kuće. Samostalno uzimanje antibiotika bez pregleda nije dobra ideja, jer mnoge upale uha, posebno virusnog porijekla, prolaze same i bez njih.

Ukratko

Bol u uhu najčešće je posljedica upale, promjene pritiska ili nakupljene ušne masti, i u većini slučajeva nije razlog za paniku. Topli oblog, polusjedeći položaj i izbjegavanje vlage mogu olakšati tegobe dok se stanje ne smiri. Ipak, ako je bol jaka, traje duže od nekoliko dana, prati je visoka temperatura ili iscjedak iz uha – a posebno ako je u pitanju malo dijete – najbolje je zakazati pregled kod ljekara umjesto čekanja.